Traction - Page 2 sur 4

Joue la comme Dejan : training bras à la barre mode machine !

Fév 7, 2019

Pour ceux qui ne connaissent pas Dejan Stipke, c’est une sorte de machine de guerre Serbe qui règne sue la discipline du Calisthenics. Le type est monstrueux, un physique tout droit sorti des Marvel et pourtant, hyper explosif et endurant. Le genre de mec qui...

Réussir ses muscle-up EASY en 5 minutes top chrono

Jan 23, 2018

Yo les astiqueurs de barre de tractions, aujourd’hui il est grand temps d’aborder l’une des figures les plus complexes du « street workout game », j’ai nommé le mucle-up, enchainement d’une traction explosive puis d’un dips en haut...

Traction : 8 bienfaits des tractions sur ta santé !

Nov 23, 2017

Les tractions ne datent pas d’hier, et les hommes n’ont pas attendus d’avoir de belles barres comme nous avons la chance d’avoir pour s’y adonner ! Et il n’y a pas de hasard, si l’homme a toujours ressenti cette irrésistible envie de se suspendre et tirer le poids de...

Muscler sa sangle abdominale à la barre de traction

Oct 6, 2017

Avoir des abdominaux en béton, c’est sans doute le rêve de tout le monde. Il existe de nombreux outils pour se sculpter un corps de rêve et avoir des abdominaux sublimes qui laisseront les filles béates, l’une d’entre elles est la barre de traction, bien que ce...

4 exercices pour débuter avec une barre de traction

Sep 12, 2017

Pour tous ceux qui débutent voici une série de 4 exercices de barre de traction qui vous aideront à progresser aux tractions. Ils sont classés par ordre de difficulté croissante. Le dernier exercice avec une barre de traction étant une traction « classique ». Celle...

Quels muscles font travailler les tractions ?

Août 30, 2017

Les meilleures barres de tractions pour vos futurs muscles La plus économique Barre de traction de porte Sportstech La plus complète Chaise Romaine ISE Le coup de cœur Barre de Traction Murale Sportstech 40,95 EUR Prix indisponible 199,99 EUR - - - Conviendra à tout...