
Traction


Qu’est-ce que le Street Lifting ?
Vous envisagez de vous mettre au sport pour sculpter votre silhouette ou pour une prise de masse musculaire ? L’un ou l’autre sont tout Ă fait rĂ©alisables Ă condition de trouver l’entraĂ®nement qu’il vous faut. Le street lifting devrait vous donner satisfaction....
7 conseils d’entrainement pour passer plus de tractions en musculation!
C’est un fait : vous ĂŞtes nul en traction et mĂŞme votre petite sĹ“ur en passe plus que vous ! Que faire, se rĂ©silier ? Abandonner ? Allez plier le bar des parents plutĂ´t que la barre ? C’est un grand non ! Allez courage, on va passer ensemble en revue...
Joue-la comme Dejan : des abdos de barbare Ă la barre, possible !
3e partie de cette sĂ©rie d’articles dĂ©diĂ©s Ă l’entrainement d’une des Ă©toiles montantes de la discipline Calisthenics, j’ai nommĂ© Stikpe, un « humain », apparemment, qui se classe dans la catĂ©gorie des OVNIS de par son physique massif et la...
Joue la comme Dejan, training dos Ă la barre mode machine !
Pour ceux qui ne connaissent pas Dejan Stipke, c’est un cyborg serbe pratiquant le Street Workout. Le type est monstrueux, avec des bras qui font tes cuisses, des abdos saillants et une shape forgĂ©e en V. De la force il en a Ă revendre, de l’endurance...