Les haltères ont l’avantage de permettre un grand nombre d’exercices différents, accessibles à tous niveaux. Quels que soient vos objectifs et ce que vous souhaitez travailler, les haltères sont vos alliés. En effet, les différentes tailles, poids et formes permettent...
Les kettlebells sont de plus en plus populaires en ce moment pour pratiquer ses entraînements sportifs. En effet, elles sont idéales pour les personnes souhaitant s’entraîner et se muscler, quel que soit leur niveau. Pas encore convaincu ? Je vais vous présenter les...
À priori, toi et moi, on est toujours en quarantaine, et comme on n’a pas l’intention de passer les prochaines semaines assis sur notre canapé à regarder des séries, il est temps de trouver des solutions au fait que notre salle de musculation est fermée. Alors, si tu...
[amazon bestseller=’barre traction porte’ grid=”3″ items=”3″] On est en 2020 et je pense que ce n’est plus un secret : nous sommes tous (ou presque) en confinement ou en quarantaine. Le virus COVID19 s’est propagé sur la planète en...
C’est un fait : vous êtes nul en traction et même votre petite sœur en passe plus que vous ! Que faire, se résilier ? Abandonner ? Allez plier le bar des parents plutôt que la barre ? C’est un grand non ! Allez courage, on va passer ensemble en revue...
