Salut,
Je m’appelle Sylvain, je suis le créateur du Guide des barres de tractions.
Je pratique la natation depuis plus de 10 ans et ai eu l’occasion de tester toutes sortes de préparations physique. J’ai bien obtenu quelques résultats mais rien d’extraordinaire par rapport au temps passé. J’ai fais mes propres recherches et ai fini par trouver des méthodes de musculation au poids de corps. C’est idéal pour un nageur. En effet l’objectif est de
gagner en force, en endurance et en explosivité tout en prenant un minimum de poids. Tout kilos pris doit être déplacé ce qui n’est pas bon pour la performance. C’est également une bonne chose pour les personnes désirant s’entretenir sans ressembler à Sylvester Stallone. Les méthodes de musculation au poids de corps permettent d’affiner sa silhouette ou tout simplement de s’entretenir si on le souhaite.
Je tiens à faire remarquer que la prise de masse dépend beaucoup de l’alimentation. Il est tout à fait possible d’augmenter sa masse musculaire avec de la musculation au poids de corps.
Bref, quel que soit votre objectif, la musculation au poids de corps vous conviendra.
Il y a quelques exercices de base pour cette méthode de musculation, dont les tractions. C’est un exercice qui est très complet car il sollicite de nombreux muscles. Il offre également de nombreuses variantes mais il est difficile pour les débutants. C’est pour toutes ces raisons que j’ai ouvert ce blog. Pour aider tous les types de participants à profiter au maximum des avantages des tractions. La base étant le matériel, vous avez l’explication du nom du site.
En espérant que les articles vous aideront dans votre pratique.
Sylvain.
J’ai une relation d’affilié avec les fournisseurs de produits dont je parle dans ce blog et je reçois une compensation quand vous achetez ce bien. Bien évidemment le prix final que vous allez payer n’est pas augmenté. Ces commissions me permettent de continuer de m’occuper du blog. Sans cela, je ne peux pas vous offrir gratuitement ces articles et maintenir le site. Je ne recommande pas des produits que je considère comme mauvais dans le but de toucher une commission. L’objectif reste de proposer du contenu de qualité.
